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Die Saison ist von Juni bis November. 1 mittlere Paprika 155 g hat 6 µg Selen.


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250 g Kartoffeln haben 45 µg Selen.

. 50 g Steinpilze haben 90 µg Selen. 200 g Weißkohl haben 5 µg Selen. 200 g Grünkohl haben 42 µg Selen.

5 Champignons 200 g haben 14 µg Selen.


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